お肌が綺麗になると、見た目の印象だけでなく、
メンタルや人間関係にも大きなプラスの効果があります。
「自己管理ができている」
「丁寧な生活を送っている」
このような印象を与えられると、
ビジネスや初対面の場での信頼感が高まります。
より良い人間関係の構築のためにも、
更にスキンケアについて学んでみませんか？
スキンケアの要注意ポイントは…
美しい肌を手に入れるためには、
質の良い睡眠も大きな鍵となるんですよ！
まず、睡眠中は私たちの肌が修復される大切な時間です。
体内では成長ホルモンやコラーゲンが生成され、
肌が生まれ変わるプロセスが進行します。
しかし、十分な睡眠がとれていないと、
これらのプロセスが滞ってしまうんです。
結果、疲れた印象の肌や、
くすみがちなお肌になってしまうかもしれません。
それから、睡眠不足はストレスホルモンである
コルチゾールの分泌を促進します。
このホルモンが増えると、
肌のターンオーバーが乱れ、
シミやシワができやすくなってしまうんです。
美しい肌をキープするためにも、
しっかりとした睡眠を心がけることが大切です！
睡眠の質を高めるにはどうしたら良いのか、
まず、就寝前のルーティンを作ることが効果的です。
スマホやパソコンの画面をしばらく切り、
リラックスタイムを設けることで、
脳も落ち着きやすくなります。
もう一つ、飲食にも気を付けましょう。
カフェインやアルコールは睡眠を妨げることがあるので、
就寝前数時間は控えておくと良いでしょう。
お茶やハーブティーなど、
リラックスできる飲み物がオススメです！
スキンケアのお役立ち情報
スキンケアの大敵は「乾燥」です。
そして乾燥を防ぐ唯一の手段が「保湿」です。
洗顔後や入浴後は
お肌の水分がどんどん蒸発してしまうので、
すぐに保湿剤を塗ってあげましょう。
おすすめなのは、
化粧水でしっかり水分を補給した後に、
乳液やクリームでフタをすることです。
この時間差が、乾燥を防ぐカギなのです。
そして、製品選びもポイントです。
アルコールや香料が含まれた商品は、
敏感肌の方には刺激となることがあるので、
なるべく無添加や低刺激のものを選びましょう。
またヒアルロン酸やセラミドが含まれた製品は、
保湿効果が高いので特におすすめです。
参考になる動画のご紹介
今回は、2026年9月に私が心から出会えてよかったと感じた「9月のお気に入りアイテム」をご紹介いたします！
夏の過酷な紫外線やハードスケジュールで疲れた肌を優しく立て直す名品スキンケアから、大人の肌ノイズをレースのカーテンのように自然に飛ばす下地・コンシーラー、そして心まで華やぐ秋の新作コスメまで、私の美を確実にアップデートしてくれた一軍アイテムばかりです✨
プロのメイク現場でもプライベートでも手放せない推しコスメたち、ぜひ秋のお買い物の参考にしてみてくださいね🤍
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▼9月のお気に入り♡
0:00 OP
0:24 Sulwhasoo 滋陰生 コンセントレート ジンセン リジュブネイティング クリーム 50ml 27,500円(税込)
3:03 Clé de Peau Beauté クレ・ド・ポー ボーテ アンベリスールデクラ SPF25 / PA+++ 14,300円(税込)
5:40 CHANEL ネージュ ドール 16,500円(税込)※10月30日(金)数量限定発売
7:16 athletia コアバランス コンセントレイティッドローション 8,800円(税込)
8:40 DECORTÉ トーン＆フラット パーフェクティング パレット 02 6,600円(税込)
11:52 SUQQU ザ ファンデーション e SPF25~30（色番によって異なる） / PA++ 全12色 14,300円(税込)
13:42 Saie グロウイ スーパージェル ルミナイザー
15:13 RMK ルースパウダー ブラーリングミント 4,400円(税込)※パフ付き
17:35 NARS インセイシャブル リキッドブラッシュ 05912 ITSY BITSY / 05914 ALL ACCESS 5,390円(税込)
20:24 est シルキーメルト パウダーファンデーション SPF19 / PA++ 全6色 6,380円(税込)※ケースとスポンジ別売り※10月9日(金)発売
22:28 VT COSMETICS レチナール ペプチド セラム 2.640円(税込)
23:54 LUNASOL アイカラーレーションN 24 Fearless Glow 7,700円(税込)
26:16 ED
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▼SOYO販売の公式サイトはこちら🤍
https://bit.ly/3RgA984
発売中の商品はこちらよ🤍
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①メイクブラシセット
SOYO エクセレンス セット[ 14本(No.1-14)＋ケース付 ]¥41,800
SOYO ディスカバー セット[ 10本(No.1-10)＋ケース付 ]¥30,800
SOYO スタンダード デイリー セット[ 7本(No.1-7)＋ケース付 ]¥22,000
②メイクブラシ、ケース単品
※既にSOYOブラシセットをご購入いただいた方限定
③メンテナンスセット
SOYO ブラシメンテナンスセット[ ソープ＋ホルダー ]¥4,950
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#小田切ヒロ #メイク #お気に入り #コスメ #スキンケア #ベースメイク #新作コスメ
スキンケアは将来の自分への贈り物。
いつまでも素敵な笑顔でいるために、
今のうちからコツコツ継続が大切です！