お肌の状態に自信が無いという方も、
心配しないでください！
正しいスキンケアに関する知識があれば、
お肌の状態は変えることができます。
間違ったケアをしないように、
今日から情報収集を始めましょう！
スキンケアの思わぬ落とし穴！？
お風呂や洗顔の時に熱いお湯を使うと、
一瞬気持ちよく感じるかもしれませんが、
実はお肌にとっては大敵なんです！
熱いお湯は、皮膚の表面にある
大切な脂肪分まで洗い流してしまうため、
肌のバリアが破壊されてしまいます。
その結果、乾燥しやすくなり、
お肌トラブルの元になったりすることがあるんです。
では、どうすればいいのでしょうか？
おすすめは、ぬるま湯での洗顔や入浴。
ぬるま湯は、肌のうるおいを保ちながら、
汚れをしっかり落としてくれます。
また、お湯の温度に気を付けることは、
アクネやニキビの改善にもつながります。
熱によって刺激を受けることで、
炎症が悪化してしまうこともあるので、
肌のトラブルを抱えている方にも特に注意が必要です。
スキンケア成功のためのヒント
加齢と共に気になってくるシワ、
実は正しいケアで予防や改善が可能です。
さっそく、簡単なポイントを見ていきましょう！
まずは、保湿がカギです。
肌が乾燥すると、シワが目立ちやすくなります。
ですので、しっかりと保湿を行いましょう。
化粧水や美容液、クリームを使うことで、
水分を肌に閉じ込めます。
特にヒアルロン酸やセラミドが含まれている製品は、
保湿効果が高いのでおすすめです！
次に、UV対策も忘れずに。紫外線はシワの大敵！
日焼け止めを毎朝塗ることが習慣になれば、
肌を守る第一歩になります。
季節に関係なく、UVケアは必須です。
帽子やサングラスも活用して、
外出時は徹底的にガードしましょう。
さらに、栄養バランスの良い食事も重要です。
ビタミンCやE、コラーゲンを含む食品は、
肌の弾力を保つのに役立ちます。
果物や野菜、魚、ナッツなどを意識的に摂取して、
内側から美しい肌を育てましょう。
最後に、ストレス管理も大切です。
ストレスは肌に影響を与え、シワを増やす要因となります。
趣味の時間を作ったり、リラックスできる環境を整えて、
心も体もリフレッシュしましょう！
動画でポイントをおさらい
[📮시안이의 편지]
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플라이밀 – 단백질쉐이크 쿠키앤크림
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딜라이트 – 프로젝트 베이크드 스낵 허니버터 베이글칩
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오설록 – 말차프레첼
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아로셀 – 히알 비5 수딩 겔 마스크 (올영입점X)
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비플레인 – 녹두 쿨링 앤 슬림 페이스 마스크
헤브블루 – 살몬 케어링 센텔라 마스크 팩 (올영입점X)
메디힐 – 랩핑 세럼 마스크 10매 히알루론산 수분 밀도
라운드랩 – 1025 독도 수분 워터겔 마스크
토리든 – 다이브인 저분자 히알루론산 마스크
아비브 – 콜라겐 겔 마스크 #부활초 젤리
메디큐브 – 제로 모공 패드 2.0
헤브블루 – 살몬 케어링 센텔라 버블 토너-센스
온그리디언츠 – 스킨 베리어 카밍 로션 이엑스
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닥터엘시아 – 345 릴리프 크림
라로슈포제 – 시카플라스트 밤 B5+
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📍ᴛɪᴍᴇʟɪɴᴇ📍
00:00 인트로
00:34 드디어 시작된 9월 올영세일!
01:36 신박 꿀템 & 숨은 위생/삶의 질 수직 상승템
07:18 라카X이시안 공동개발 퍼펙트 트윈립 많관부S2
07:29 붓기 & 릴렉싱 / 바디 & 풋 케어 / 여성청결제 추천
12:56 헤어 & 두피 케어
16:44 쟁여야 할 올영 푸드 & 단백질 쉐이크
20:40 스페셜 마스크 & 쿨링 팩
24:40 이시안 PICK! 스킨케어 찐애정템
28:22 이번 올영세일도 알찬 쇼핑하시꾸~!
29:19 시꾸들을 위한 특별한 올영세일 구독자 이벤트!
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スキンケアは無理なく継続することが大切です。
自分に合ったアイテムを見つけて、
楽しみながら綺麗なお肌を目指しましょう！