お肌のシワやくすみが増えてきた…
そんな悩みはありませんか？
やはりシワ・シミ・色ムラの無いお肌は
実年齢よりも若く見えて、
鏡を見てもテンションが上がるものです。
スキンケアの正しい知識を身に付けて、
今日から一歩踏み出してみませんか？
スキンケアの思わぬ落とし穴！？
いつまでも若々しい肌を保ちたいという方、
紫外線の影響を甘く見てはいけませんよ！
実は、紫外線は肌にとって大敵。
特に紫外線A波（UVA）は肌の奥まで届き、
老化の原因となるコラーゲンを破壊してしまいます。
一方、紫外線B波（UVB）は肌の表面に影響を与え、
日焼けや皮膚がんのリスクを高める可能性があります。
「そんなに外出しないから大丈夫！」と思っているあなた。
実は、曇りの日や室内でも紫外線は存在するんですよ。
だから、毎日のスキンケアに紫外線対策を組み込むことが必要です。
初心者でも簡単にできる紫外線対策は、
まずは日焼け止めを使うこと。
SPF値やPA値をチェックして、
自分のライフスタイルに合ったものを選びましょう。
例えば、外で長時間過ごす予定なら、
SPF50でPA++++のものがオススメです。
そして、塗る量も大切。
少なすぎると効果が薄れちゃうので、念入りに塗ってくださいね。
さらに、帽子やサングラスを使ったり、
日陰を選んだりすることも大事です。
お肌を守るための工夫をすることで、
より効果的に紫外線から身を守ることができます。
スキンケアのお役立ち情報
スキンケアの大敵は「乾燥」です。
そして乾燥を防ぐ唯一の手段が「保湿」です。
洗顔後や入浴後は
お肌の水分がどんどん蒸発してしまうので、
すぐに保湿剤を塗ってあげましょう。
おすすめなのは、
化粧水でしっかり水分を補給した後に、
乳液やクリームでフタをすることです。
この時間差が、乾燥を防ぐカギなのです。
そして、製品選びもポイントです。
アルコールや香料が含まれた商品は、
敏感肌の方には刺激となることがあるので、
なるべく無添加や低刺激のものを選びましょう。
またヒアルロン酸やセラミドが含まれた製品は、
保湿効果が高いので特におすすめです。
おすすめ動画のご紹介
あか抜け✨ 若見え・素敵見え😆 好感度💕 心地良さ☺️…
これら全てを、全員が叶えられる長井式の3️⃣つのポイントがあるんです✨ 長年この長井チャンネルのディレクターをしてくれているお谷ちゃんも「早く教えて欲しかった！」という3つのこと。実は今まで、何度も同じことをお伝えしてきてはいたのですが、この度、これこそが40代みんながかわいくなれるメイクの真理だと、長井自身も気づいたわけです😂
たった3つなの‼️ それを取り入れるだけで、本っ当にかわいくなれるから💕 改めて熱〜くお伝えします！❤️🔥
やってみた！という方、ぜひコメント欄で教えてくださいね〜😇✨
今回の動画で私が着用しているものはこちら👇
リップ／KANEBO ルージュスターヴァイブラント V16
トップス／ZARA
「長井かおり｜おしゃべりメイクBOX」は毎週金曜日、土曜日の20時から配信しています。よりたくさんの方とメイクの楽しさを共有したり、みなさんの美容のお悩みを解消したいと思ってます。いまはチャンネル登録者数30万人を目指していますのでご視聴やチャンネル登録で応援していただけるとうれしいです！
▼登場人物紹介
【お谷D】
30代・ディレクター兼プロデューサー。長井チャンネル歴5年（開設当初から）
スキンケアは好き。メイク・コスメへの関心はもともと薄かったものの、
今や答えられないコスメブランド名はほぼない。
【新任D コモリン】（美容初心者🔰）
40代・ディレクター。長井チャンネル歴3か月（2026年1月〜）
情報番組のD出身。美意識低いはもう通用しない！40代NG代表
40歳を越えてシミが目立ち始めさすがにやばいと思い始めている
【新任スタッフ ゆかぱお】（美容好き💄）
30代・スタッフ。長井チャンネル歴3か月（2026年1月〜）
メイクやコスメは好きだけどちょこちょこ我流で間違ってる30代
素直で好奇心旺盛！？長井さんに言われたことはなんでも取り入れる気満々
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00:00 ⚠️40代にまずやってほしい「３つの必須テク❗️」その訳を熱弁‼️
02:35 💄必須テク①上唇を大きくしたい！小顔効果が狙える！顔全体の印象バランスが良くなる！
04:59 ✨実践
06:14 👄アイテム
【使ったもの】
CEZANNE 影色リップメイカー 02 クールピンク 660円（税込）
【紹介したもの】
RIMMEL ラスティング フィニッシュ エグザジェレート リップライナー 018 ローズアディクション 880円（税込）
YVES SAINT LAURENT YSL ラブヌード リップ シェイパー 1 アンドレスド ピンク 4,840円（税込）
【塗ったリップ】
KANEBO ルージュスターヴァイブラント V16 Rose Chai 5,060円（税込）
09:20 💄必須テク②分断チークで小顔効果！
10:24 ✨実践
11:18 👄アイテム
【使ったもの】
ETVOS ミネラルプレストチーク カッパーピンク SPF20 / PA++ 4,490円（税込）
【紹介したもの】
12:35 Visée レイヤード フルリ チーク RD-7 ダリアレッド 1,760円（税込）※参考価格
YVES SAINT LAURENT YSL メイクミーブラッシュ パウダー #44 ヌード ラヴァリエール 8,360円（税込）
12:49 💄必須テク③顔まわりの毛問題！もっとお顔出していこう✨
14:23 ✨実践
💇♀️アイテム
【使ったもの】
15:33 ケープ 3Dエクストラキープ ニュアンスキープリキッド 27ml 880円（税込）※参考価格
17:43 PAUL & JOE BEAUTE スムージング ヘアミスト 100ml 2,200円（税込）
18:30 THE MOII メイクバーム エフォートレスタッチ 37g 3,520円（税込）※参考価格
【紹介したもの】
18:03 ESTESSiMO セルサート プラノアコア スパリピッド 100ml 4,400円（税込）※参考価格
18:40 まとめ
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企画構成／谷川茉穂・小森あすみ
撮影／長濱勇太（7TOOL）
美容ディレクション／松村有希子・片山幸代
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日常のちょっとした心がけの積み重ねが、
数年後のハリ・ツヤ・キメを左右します。
理想の自分に近づくために、
今日からスキンケアを始めてみませんか？