最近は冬の乾燥や暖房の影響で、
肌のカサつきを感じる人が増えてきています。
敏感肌を放置していると
皮膚の疾患に繋がることもあるので、
正しいスキンケアの知識が必要不可欠です。
美肌を手に入れるために、
スキンケアについて勉強していきましょう！
スキンケアの思わぬ落とし穴！？
お風呂や洗顔の時に熱いお湯を使うと、
一瞬気持ちよく感じるかもしれませんが、
実はお肌にとっては大敵なんです！
熱いお湯は、皮膚の表面にある
大切な脂肪分まで洗い流してしまうため、
肌のバリアが破壊されてしまいます。
その結果、乾燥しやすくなり、
お肌トラブルの元になったりすることがあるんです。
では、どうすればいいのでしょうか？
おすすめは、ぬるま湯での洗顔や入浴。
ぬるま湯は、肌のうるおいを保ちながら、
汚れをしっかり落としてくれます。
また、お湯の温度に気を付けることは、
アクネやニキビの改善にもつながります。
熱によって刺激を受けることで、
炎症が悪化してしまうこともあるので、
肌のトラブルを抱えている方にも特に注意が必要です。
スキンケアのひとくちアドバイス
加齢と共に気になっていくシミ。
早めに対策を始めることで大きな違いが生まれますよ！
まず一番大事なのは、日焼け止めを毎日使うことです。
紫外線はシミの原因であるメラニン生成を促進します。
外出前にはSPF30以上のものをしっかり塗りましょう。
曇りの日や室内でも紫外線は降り注いでいるので注意です。
そして保湿も非常に重要です。
乾燥した肌はシミができやすい環境を作ります。
しっかりと保湿を行うことで、肌のバリア機能を高め、
シミのリスクを減らすことができます。
自分の肌に合ったクリームや化粧水で毎日のお手入れしましょう。
また美白効果のあるビタミンCを取り入れることも効果的です。
ビタミンC配合の美容液を使用することはもちろん、
食事からビタミンCを摂取することも可能です。
おすすめの食材としては、レモン・キウイ・赤ピーマンなど、
色の濃い野菜や果物が中心になってきます。
シミ対策は早めに始めることで大きな効果を発揮します。
日焼け止め、保湿、ビタミンCの摂取を組み合わせて、
将来の健康的なお肌を目指しましょう！
参考になる動画のご紹介
人生の平均点をあげてく🙌 いつだってごきげんな私でいたい🥰 その両方を最速最短で叶える㊙️美容を発信するチャンネルです。今日もご覧くださってありがとうございます🫶
スキンケア好きさんによくあるのが【日中、乾燥やくすみで悩まないためにしっかりお手入れしたい】と【スキンケアしすぎてメイクが崩れた・モロモロした】がせめぎ合い状態になってること🤣 私もけっこう悩んでましたが、「こうしたらいいじゃん😳」とある日ピンとひらめきまして。それ以来、スキンケア後のメイクで困ることもないですし、日中の崩れを心配することもゼロに👍 しかも意外と時短だったりもするので「忙しい朝にアレコレつけるなんて無理❕」という方にもおすすめなんです。
どんなアイテムを使ってどうするのかを実践スタイルでお見せしてて、ついでに雑談しながらフルメイクまでしました（雑談はわが家の男衆の他愛もない話になりますが😂 聞いてやってもらえるとうれしいです🥰）
みなさんの参考になったら嬉しいですがいかがでしたか❔ スキンケアの工程をただ省いたというわけではないのでメイクのノリとか持ちとかも良くなったのじゃないかなぁと思いますがいかがでしたか❔ コメントで教えていただけるとうれしいです🥰
動画は、毎週金曜日と土曜日の20時🕗にアップしています。みなさまのお役に立てるような美容・ファッション・恋愛攻略法などをお届けしてます。チャンネル登録者数10万人を目指しておりますのでチャンネル登録やコメント、高評価ボタン👍で応援よろしくお願いします🙇♀️
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
00:00 今回は【✨崩れない！メイク前肌作り✨】
00:54 《パック》FEMMUE ドリームグロウマスク CP（肌引き締め・角質ケア）
03:53 《化粧水》est ザ ローション EX T
05:24 《パック（冷やし）》 VT COSMETICS マイルドスキンパック
06:21 《リップケア》LA MER ザ･リップ ボリューマイザー シアー ピンク
08:40 《クリーム》KANEBO クリーム イン デイⅡ ［医薬部外品］
10:20 《日焼け止め/下地》SK-Ⅱ ジェノプティクス CC プライマー ロージーピンク
11:27 《ファンデ》CHANEL サブリマージュ レサンス ドゥ タン クッション B20
12:37 《アイシャドウ》LUNASOL アイカラーレーションＮ 07 ヴィンテージペタル
15:06 《アイブロウパウダー》RMK アイブロウ パウダー デュオ 02 ライト ＆ リュクス
16:29 《アイブロウペンシル》BOBBI BROWN プリサイス ブロー ペンシル 05 クールブラウン
21:11 《マスカラ》Eyeputti ひとえ・奥ぶたえ用マスカラ リッチブラック
22:13 《ノーズシャドウ》RMK アイブロウ パウダー デュオ 02 ライト ＆ リュクス
22:53 《リップ》ETVOS ミネラルリッププランパー ディープ モーブモカ 数量限定発売中
23:39 いかがでしたか？参考になったら嬉しいです♡
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
毎週金曜日、土曜日の20時配信💄
ぜひチャンネル登録をお願いします✨
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
▼SNS
■Instagram
https://www.instagram.com/skinholictokyo
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
▼YouTube「大野真理子チャンネル【美容家｜皮膚の変態】」に関するお問い合わせはこちらのフォームからお願いします！
https://forms.gle/urTsbouiULVS1gF4A
#ベースメイク #スキンケア #grwm #崩れないスキンケア #フルメイク #乾燥肌 #おすすめ紹介 #保湿 #エイジングケア #大野真理子 #アラフォー #アラサー #40代 #30代
スキンケアは無理なく継続することが大切です。
自分に合ったアイテムを見つけて、
楽しみながら綺麗なお肌を目指しましょう！