お肌のシワやくすみが増えてきた…
そんな悩みはありませんか？
やはりシワ・シミ・色ムラの無いお肌は
実年齢よりも若く見えて、
鏡を見てもテンションが上がるものです。
スキンケアの正しい知識を身に付けて、
今日から一歩踏み出してみませんか？
初心者は●●に要注意！？
いつまでも若々しい肌を保ちたいという方、
紫外線の影響を甘く見てはいけませんよ！
実は、紫外線は肌にとって大敵。
特に紫外線A波（UVA）は肌の奥まで届き、
老化の原因となるコラーゲンを破壊してしまいます。
一方、紫外線B波（UVB）は肌の表面に影響を与え、
日焼けや皮膚がんのリスクを高める可能性があります。
「そんなに外出しないから大丈夫！」と思っているあなた。
実は、曇りの日や室内でも紫外線は存在するんですよ。
だから、毎日のスキンケアに紫外線対策を組み込むことが必要です。
初心者でも簡単にできる紫外線対策は、
まずは日焼け止めを使うこと。
SPF値やPA値をチェックして、
自分のライフスタイルに合ったものを選びましょう。
例えば、外で長時間過ごす予定なら、
SPF50でPA++++のものがオススメです。
そして、塗る量も大切。
少なすぎると効果が薄れちゃうので、念入りに塗ってくださいね。
さらに、帽子やサングラスを使ったり、
日陰を選んだりすることも大事です。
お肌を守るための工夫をすることで、
より効果的に紫外線から身を守ることができます。
スキンケアを最大限に成功させる秘訣
加齢と共に気になってくるシワ、
実は正しいケアで予防や改善が可能です。
さっそく、簡単なポイントを見ていきましょう！
まずは、保湿がカギです。
肌が乾燥すると、シワが目立ちやすくなります。
ですので、しっかりと保湿を行いましょう。
化粧水や美容液、クリームを使うことで、
水分を肌に閉じ込めます。
特にヒアルロン酸やセラミドが含まれている製品は、
保湿効果が高いのでおすすめです！
次に、UV対策も忘れずに。紫外線はシワの大敵！
日焼け止めを毎朝塗ることが習慣になれば、
肌を守る第一歩になります。
季節に関係なく、UVケアは必須です。
帽子やサングラスも活用して、
外出時は徹底的にガードしましょう。
さらに、栄養バランスの良い食事も重要です。
ビタミンCやE、コラーゲンを含む食品は、
肌の弾力を保つのに役立ちます。
果物や野菜、魚、ナッツなどを意識的に摂取して、
内側から美しい肌を育てましょう。
最後に、ストレス管理も大切です。
ストレスは肌に影響を与え、シワを増やす要因となります。
趣味の時間を作ったり、リラックスできる環境を整えて、
心も体もリフレッシュしましょう！
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人生の平均点をあげてく🙌 いつだってごきげんな私でいたい🥰 その両方を最速最短で叶える㊙️美容を発信するチャンネルです。今日もご覧くださってありがとうございます🫶
スキンケア好きさんによくあるのが【日中、乾燥やくすみで悩まないためにしっかりお手入れしたい】と【スキンケアしすぎてメイクが崩れた・モロモロした】がせめぎ合い状態になってること🤣 私もけっこう悩んでましたが、「こうしたらいいじゃん😳」とある日ピンとひらめきまして。それ以来、スキンケア後のメイクで困ることもないですし、日中の崩れを心配することもゼロに👍 しかも意外と時短だったりもするので「忙しい朝にアレコレつけるなんて無理❕」という方にもおすすめなんです。
どんなアイテムを使ってどうするのかを実践スタイルでお見せしてて、ついでに雑談しながらフルメイクまでしました（雑談はわが家の男衆の他愛もない話になりますが😂 聞いてやってもらえるとうれしいです🥰）
みなさんの参考になったら嬉しいですがいかがでしたか❔ スキンケアの工程をただ省いたというわけではないのでメイクのノリとか持ちとかも良くなったのじゃないかなぁと思いますがいかがでしたか❔ コメントで教えていただけるとうれしいです🥰
動画は、毎週金曜日と土曜日の20時🕗にアップしています。みなさまのお役に立てるような美容・ファッション・恋愛攻略法などをお届けしてます。チャンネル登録者数10万人を目指しておりますのでチャンネル登録やコメント、高評価ボタン👍で応援よろしくお願いします🙇♀️
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00:00 今回は【✨崩れない！メイク前肌作り✨】
00:54 《パック》FEMMUE ドリームグロウマスク CP（肌引き締め・角質ケア）
03:53 《化粧水》est ザ ローション EX T
05:24 《パック（冷やし）》 VT COSMETICS マイルドスキンパック
06:21 《リップケア》LA MER ザ･リップ ボリューマイザー シアー ピンク
08:40 《クリーム》KANEBO クリーム イン デイⅡ ［医薬部外品］
10:20 《日焼け止め/下地》SK-Ⅱ ジェノプティクス CC プライマー ロージーピンク
11:27 《ファンデ》CHANEL サブリマージュ レサンス ドゥ タン クッション B20
12:37 《アイシャドウ》LUNASOL アイカラーレーションＮ 07 ヴィンテージペタル
15:06 《アイブロウパウダー》RMK アイブロウ パウダー デュオ 02 ライト ＆ リュクス
16:29 《アイブロウペンシル》BOBBI BROWN プリサイス ブロー ペンシル 05 クールブラウン
21:11 《マスカラ》Eyeputti ひとえ・奥ぶたえ用マスカラ リッチブラック
22:13 《ノーズシャドウ》RMK アイブロウ パウダー デュオ 02 ライト ＆ リュクス
22:53 《リップ》ETVOS ミネラルリッププランパー ディープ モーブモカ 数量限定発売中
23:39 いかがでしたか？参考になったら嬉しいです♡
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https://forms.gle/urTsbouiULVS1gF4A
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スキンケアは無理なく継続することが大切です。
自分に合ったアイテムを見つけて、
楽しみながら綺麗なお肌を目指しましょう！