お肌の状態に自信が無いという方も、
心配しないでください！
正しいスキンケアに関する知識があれば、
お肌の状態は変えることができます。
間違ったケアをしないように、
今日から情報収集を始めましょう！
スキンケアの要注意ポイントは…
いつまでも若々しい肌を保ちたいという方、
紫外線の影響を甘く見てはいけませんよ！
実は、紫外線は肌にとって大敵。
特に紫外線A波（UVA）は肌の奥まで届き、
老化の原因となるコラーゲンを破壊してしまいます。
一方、紫外線B波（UVB）は肌の表面に影響を与え、
日焼けや皮膚がんのリスクを高める可能性があります。
「そんなに外出しないから大丈夫！」と思っているあなた。
実は、曇りの日や室内でも紫外線は存在するんですよ。
だから、毎日のスキンケアに紫外線対策を組み込むことが必要です。
初心者でも簡単にできる紫外線対策は、
まずは日焼け止めを使うこと。
SPF値やPA値をチェックして、
自分のライフスタイルに合ったものを選びましょう。
例えば、外で長時間過ごす予定なら、
SPF50でPA++++のものがオススメです。
そして、塗る量も大切。
少なすぎると効果が薄れちゃうので、念入りに塗ってくださいね。
さらに、帽子やサングラスを使ったり、
日陰を選んだりすることも大事です。
お肌を守るための工夫をすることで、
より効果的に紫外線から身を守ることができます。
スキンケアを最大限に成功させる秘訣
加齢と共に気になっていくシミ。
早めに対策を始めることで大きな違いが生まれますよ！
まず一番大事なのは、日焼け止めを毎日使うことです。
紫外線はシミの原因であるメラニン生成を促進します。
外出前にはSPF30以上のものをしっかり塗りましょう。
曇りの日や室内でも紫外線は降り注いでいるので注意です。
そして保湿も非常に重要です。
乾燥した肌はシミができやすい環境を作ります。
しっかりと保湿を行うことで、肌のバリア機能を高め、
シミのリスクを減らすことができます。
自分の肌に合ったクリームや化粧水で毎日のお手入れしましょう。
また美白効果のあるビタミンCを取り入れることも効果的です。
ビタミンC配合の美容液を使用することはもちろん、
食事からビタミンCを摂取することも可能です。
おすすめの食材としては、レモン・キウイ・赤ピーマンなど、
色の濃い野菜や果物が中心になってきます。
シミ対策は早めに始めることで大きな効果を発揮します。
日焼け止め、保湿、ビタミンCの摂取を組み合わせて、
将来の健康的なお肌を目指しましょう！
動画でポイントをおさらい
人生の平均点をあげてく🙌 いつだってごきげんな私でいたい🥰 その両方を最速最短で叶える㊙️美容を発信するチャンネルです。今日もご覧くださってありがとうございます🫶
スキンケア好きさんによくあるのが【日中、乾燥やくすみで悩まないためにしっかりお手入れしたい】と【スキンケアしすぎてメイクが崩れた・モロモロした】がせめぎ合い状態になってること🤣 私もけっこう悩んでましたが、「こうしたらいいじゃん😳」とある日ピンとひらめきまして。それ以来、スキンケア後のメイクで困ることもないですし、日中の崩れを心配することもゼロに👍 しかも意外と時短だったりもするので「忙しい朝にアレコレつけるなんて無理❕」という方にもおすすめなんです。
どんなアイテムを使ってどうするのかを実践スタイルでお見せしてて、ついでに雑談しながらフルメイクまでしました（雑談はわが家の男衆の他愛もない話になりますが😂 聞いてやってもらえるとうれしいです🥰）
みなさんの参考になったら嬉しいですがいかがでしたか❔ スキンケアの工程をただ省いたというわけではないのでメイクのノリとか持ちとかも良くなったのじゃないかなぁと思いますがいかがでしたか❔ コメントで教えていただけるとうれしいです🥰
動画は、毎週金曜日と土曜日の20時🕗にアップしています。みなさまのお役に立てるような美容・ファッション・恋愛攻略法などをお届けしてます。チャンネル登録者数10万人を目指しておりますのでチャンネル登録やコメント、高評価ボタン👍で応援よろしくお願いします🙇♀️
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00:00 今回は【✨崩れない！メイク前肌作り✨】
00:54 《パック》FEMMUE ドリームグロウマスク CP（肌引き締め・角質ケア）
03:53 《化粧水》est ザ ローション EX T
05:24 《パック（冷やし）》 VT COSMETICS マイルドスキンパック
06:21 《リップケア》LA MER ザ･リップ ボリューマイザー シアー ピンク
08:40 《クリーム》KANEBO クリーム イン デイⅡ ［医薬部外品］
10:20 《日焼け止め/下地》SK-Ⅱ ジェノプティクス CC プライマー ロージーピンク
11:27 《ファンデ》CHANEL サブリマージュ レサンス ドゥ タン クッション B20
12:37 《アイシャドウ》LUNASOL アイカラーレーションＮ 07 ヴィンテージペタル
15:06 《アイブロウパウダー》RMK アイブロウ パウダー デュオ 02 ライト ＆ リュクス
16:29 《アイブロウペンシル》BOBBI BROWN プリサイス ブロー ペンシル 05 クールブラウン
21:11 《マスカラ》Eyeputti ひとえ・奥ぶたえ用マスカラ リッチブラック
22:13 《ノーズシャドウ》RMK アイブロウ パウダー デュオ 02 ライト ＆ リュクス
22:53 《リップ》ETVOS ミネラルリッププランパー ディープ モーブモカ 数量限定発売中
23:39 いかがでしたか？参考になったら嬉しいです♡
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https://forms.gle/urTsbouiULVS1gF4A
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スキンケアは無理なく継続することが大切です。
自分に合ったアイテムを見つけて、
楽しみながら綺麗なお肌を目指しましょう！