いつまでも美しいお肌をキープしたいというのは
女性なら誰しもが思うことでしょう。
鏡を見た時もテンションが上がりますし、
スキンケアやメイクも楽しくなりますよね。
お肌のトラブルとは無縁の生活を送るために、
新しいスキンケアを始めてみませんか？
スキンケアの思わぬ落とし穴！？
いつまでも若々しい肌を保ちたいという方、
紫外線の影響を甘く見てはいけませんよ！
実は、紫外線は肌にとって大敵。
特に紫外線A波（UVA）は肌の奥まで届き、
老化の原因となるコラーゲンを破壊してしまいます。
一方、紫外線B波（UVB）は肌の表面に影響を与え、
日焼けや皮膚がんのリスクを高める可能性があります。
「そんなに外出しないから大丈夫！」と思っているあなた。
実は、曇りの日や室内でも紫外線は存在するんですよ。
だから、毎日のスキンケアに紫外線対策を組み込むことが必要です。
初心者でも簡単にできる紫外線対策は、
まずは日焼け止めを使うこと。
SPF値やPA値をチェックして、
自分のライフスタイルに合ったものを選びましょう。
例えば、外で長時間過ごす予定なら、
SPF50でPA++++のものがオススメです。
そして、塗る量も大切。
少なすぎると効果が薄れちゃうので、念入りに塗ってくださいね。
さらに、帽子やサングラスを使ったり、
日陰を選んだりすることも大事です。
お肌を守るための工夫をすることで、
より効果的に紫外線から身を守ることができます。
スキンケアのお役立ち情報
加齢と共に気になってくるシワ、
実は正しいケアで予防や改善が可能です。
さっそく、簡単なポイントを見ていきましょう！
まずは、保湿がカギです。
肌が乾燥すると、シワが目立ちやすくなります。
ですので、しっかりと保湿を行いましょう。
化粧水や美容液、クリームを使うことで、
水分を肌に閉じ込めます。
特にヒアルロン酸やセラミドが含まれている製品は、
保湿効果が高いのでおすすめです！
次に、UV対策も忘れずに。紫外線はシワの大敵！
日焼け止めを毎朝塗ることが習慣になれば、
肌を守る第一歩になります。
季節に関係なく、UVケアは必須です。
帽子やサングラスも活用して、
外出時は徹底的にガードしましょう。
さらに、栄養バランスの良い食事も重要です。
ビタミンCやE、コラーゲンを含む食品は、
肌の弾力を保つのに役立ちます。
果物や野菜、魚、ナッツなどを意識的に摂取して、
内側から美しい肌を育てましょう。
最後に、ストレス管理も大切です。
ストレスは肌に影響を与え、シワを増やす要因となります。
趣味の時間を作ったり、リラックスできる環境を整えて、
心も体もリフレッシュしましょう！
おすすめ動画のご紹介
今回は、「毛穴レススキンケア」のご紹介です。
開く・詰まる・黒ずむ・たるむ……
毛穴って、本当に“人生の三大悩み”と言っても過言ではないの。
でもね、毛穴は“正しい順番と正しいアイテム”で、必ず変わるわよ🤍
今回はタイプ別のおすすめアイテムをご紹介しながら、
・毛穴が開く本当の理由
・毛穴タイプ別の攻略法
・生活習慣と毛穴の関係
・メイク前に効かせるプロの裏技
まで、全部盛りでお届けしております♡
毛穴は、諦めた瞬間に悪化するの。
でも、気づいた“今この瞬間”から変えられるわ。
今日ご紹介したアイテムは、
私がリアルに使って効果を実感したものだけを厳選したわよ✨
ぜひあなた自身の毛穴状況に合わせてセレクトしてみてね〜🤍
つるんつるんの“毛穴レススキン”を一緒に目指しましょう！
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▼毛穴レススキンケア♡
0:00 OP
0:07 毛穴撲滅！絶対不要よ～！
0:44 なぜ毛穴は開くのか？
2:31 CLAYGE クレージュ モイスチャライジング クレンジングバーム 95g 1,760円(税込)
4:33 Obagi オバジC 酵素洗顔パウダーDP 0.4g×30個 2,420円(税込)
5:20 使用ブラシ：SOYOマルチ フィンガー ブラシ
5:40 アートクライム×TANSAN MAGIC カーボンクレイ ソーダスパフォーム 150g 3,960円(税込)
7:40 DIOR プレステージ ル ゴマージュ (スクラブ) 150ml 16,500円(税込)
9:17 MEGLY W PEEL 3,300円(税込)（初回デバイス付セット 30,000円(税込)）
10:49 POLA B.A ローション イマース 120ml 13,200円(税込)
11:55 Clé de Peau Beauté ローションエサンシエルＡ 170ml 14,300円(税込)
13:11 KANEBO スキン ハーモナイザー 180ml 5,500円(税込)
14:47 REJURAN リジュラン ポア タイトニング トナーパッド 60シート入り 3,700円(税込)
16:18 LANCÔME レネルジー CRX トリプルセラム RT 50ml 27,830円(税込)
17:16 SOFINA iP ハリ弾力注入美容液 40g 4,730円(税込)
18:22 Anua アゼライン酸15インテンスカーミングセラム 30ml ２,950円(税込)
19:46 Obagi C25セラム ネオ 12mL 11,000円(税込)
20:29 LA ROCHE-POSAY エファクラ ピールケア セラム 30ml 5,280円(税込)
21:57 毛穴状況に合わせてセレクトしてみてね～♡
22:28 ED
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SOYO エクセレンス セット[ 14本(No.1-14)＋ケース付 ]¥41,800
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日常のちょっとした心がけの積み重ねが、
数年後のハリ・ツヤ・キメを左右します。
理想の自分に近づくために、
今日からスキンケアを始めてみませんか？