お肌が綺麗になると、見た目の印象だけでなく、
メンタルや人間関係にも大きなプラスの効果があります。
「自己管理ができている」
「丁寧な生活を送っている」
このような印象を与えられると、
ビジネスや初対面の場での信頼感が高まります。
より良い人間関係の構築のためにも、
更にスキンケアについて学んでみませんか？
スキンケアはここに気を付けて！
美しい肌を手に入れるためには、
質の良い睡眠も大きな鍵となるんですよ！
まず、睡眠中は私たちの肌が修復される大切な時間です。
体内では成長ホルモンやコラーゲンが生成され、
肌が生まれ変わるプロセスが進行します。
しかし、十分な睡眠がとれていないと、
これらのプロセスが滞ってしまうんです。
結果、疲れた印象の肌や、
くすみがちなお肌になってしまうかもしれません。
それから、睡眠不足はストレスホルモンである
コルチゾールの分泌を促進します。
このホルモンが増えると、
肌のターンオーバーが乱れ、
シミやシワができやすくなってしまうんです。
美しい肌をキープするためにも、
しっかりとした睡眠を心がけることが大切です！
睡眠の質を高めるにはどうしたら良いのか、
まず、就寝前のルーティンを作ることが効果的です。
スマホやパソコンの画面をしばらく切り、
リラックスタイムを設けることで、
脳も落ち着きやすくなります。
もう一つ、飲食にも気を付けましょう。
カフェインやアルコールは睡眠を妨げることがあるので、
就寝前数時間は控えておくと良いでしょう。
お茶やハーブティーなど、
リラックスできる飲み物がオススメです！
スキンケア成功のためのヒント
加齢と共に気になっていくシミ。
早めに対策を始めることで大きな違いが生まれますよ！
まず一番大事なのは、日焼け止めを毎日使うことです。
紫外線はシミの原因であるメラニン生成を促進します。
外出前にはSPF30以上のものをしっかり塗りましょう。
曇りの日や室内でも紫外線は降り注いでいるので注意です。
そして保湿も非常に重要です。
乾燥した肌はシミができやすい環境を作ります。
しっかりと保湿を行うことで、肌のバリア機能を高め、
シミのリスクを減らすことができます。
自分の肌に合ったクリームや化粧水で毎日のお手入れしましょう。
また美白効果のあるビタミンCを取り入れることも効果的です。
ビタミンC配合の美容液を使用することはもちろん、
食事からビタミンCを摂取することも可能です。
おすすめの食材としては、レモン・キウイ・赤ピーマンなど、
色の濃い野菜や果物が中心になってきます。
シミ対策は早めに始めることで大きな効果を発揮します。
日焼け止め、保湿、ビタミンCの摂取を組み合わせて、
将来の健康的なお肌を目指しましょう！
おすすめ動画のご紹介
今回は、「毛穴レススキンケア」のご紹介です。
開く・詰まる・黒ずむ・たるむ……
毛穴って、本当に“人生の三大悩み”と言っても過言ではないの。
でもね、毛穴は“正しい順番と正しいアイテム”で、必ず変わるわよ🤍
今回はタイプ別のおすすめアイテムをご紹介しながら、
・毛穴が開く本当の理由
・毛穴タイプ別の攻略法
・生活習慣と毛穴の関係
・メイク前に効かせるプロの裏技
まで、全部盛りでお届けしております♡
毛穴は、諦めた瞬間に悪化するの。
でも、気づいた“今この瞬間”から変えられるわ。
今日ご紹介したアイテムは、
私がリアルに使って効果を実感したものだけを厳選したわよ✨
ぜひあなた自身の毛穴状況に合わせてセレクトしてみてね〜🤍
つるんつるんの“毛穴レススキン”を一緒に目指しましょう！
******************
▼毛穴レススキンケア♡
0:00 OP
0:07 毛穴撲滅！絶対不要よ～！
0:44 なぜ毛穴は開くのか？
2:31 CLAYGE クレージュ モイスチャライジング クレンジングバーム 95g 1,760円(税込)
4:33 Obagi オバジC 酵素洗顔パウダーDP 0.4g×30個 2,420円(税込)
5:20 使用ブラシ：SOYOマルチ フィンガー ブラシ
5:40 アートクライム×TANSAN MAGIC カーボンクレイ ソーダスパフォーム 150g 3,960円(税込)
7:40 DIOR プレステージ ル ゴマージュ (スクラブ) 150ml 16,500円(税込)
9:17 MEGLY W PEEL 3,300円(税込)（初回デバイス付セット 30,000円(税込)）
10:49 POLA B.A ローション イマース 120ml 13,200円(税込)
11:55 Clé de Peau Beauté ローションエサンシエルＡ 170ml 14,300円(税込)
13:11 KANEBO スキン ハーモナイザー 180ml 5,500円(税込)
14:47 REJURAN リジュラン ポア タイトニング トナーパッド 60シート入り 3,700円(税込)
16:18 LANCÔME レネルジー CRX トリプルセラム RT 50ml 27,830円(税込)
17:16 SOFINA iP ハリ弾力注入美容液 40g 4,730円(税込)
18:22 Anua アゼライン酸15インテンスカーミングセラム 30ml ２,950円(税込)
19:46 Obagi C25セラム ネオ 12mL 11,000円(税込)
20:29 LA ROCHE-POSAY エファクラ ピールケア セラム 30ml 5,280円(税込)
21:57 毛穴状況に合わせてセレクトしてみてね～♡
22:28 ED
******************
▼VLOGチャンネル : 小田切ヒロの「そうよ〜」な日常
https://www.youtube.com/channel/UCiF2j4FUWiWzBo_rhpfFVOA
▼CONTACT
https://forms.gle/k7pnr2PUfZ7obir66
▼Instagram
https://www.instagram.com/hiro.odagiri/
▼TikTok
@hirobeautychannel
▼LINEスタンプはこちらから🤍🤍
https://line.me/S/sticker/28428271
▼SOYO販売の公式サイトはこちら🤍
https://bit.ly/3RgA984
発売中の商品はこちらよ🤍
ーーーーーーーーーー
①メイクブラシセット
SOYO エクセレンス セット[ 14本(No.1-14)＋ケース付 ]¥41,800
SOYO ディスカバー セット[ 10本(No.1-10)＋ケース付 ]¥30,800
SOYO スタンダード デイリー セット[ 7本(No.1-7)＋ケース付 ]¥22,000
②メイクブラシ、ケース単品
※既にSOYOブラシセットをご購入いただいた方限定
③メンテナンスセット
SOYO ブラシメンテナンスセット[ ソープ＋ホルダー ]¥4,950
ーーーーーーーーーー
******************
#小田切ヒロ #スキンケア #毛穴 #黒ずみ #いちご鼻 #角栓 #毛穴レス #洗顔 #化粧水 #美容液
日常のちょっとした心がけの積み重ねが、
数年後のハリ・ツヤ・キメを左右します。
理想の自分に近づくために、
今日からスキンケアを始めてみませんか？