いつまでも美しいお肌をキープしたいというのは
女性なら誰しもが思うことでしょう。
鏡を見た時もテンションが上がりますし、
スキンケアやメイクも楽しくなりますよね。
お肌のトラブルとは無縁の生活を送るために、
新しいスキンケアを始めてみませんか？
スキンケアの思わぬ落とし穴！？
いつまでも若々しい肌を保ちたいという方、
紫外線の影響を甘く見てはいけませんよ！
実は、紫外線は肌にとって大敵。
特に紫外線A波（UVA）は肌の奥まで届き、
老化の原因となるコラーゲンを破壊してしまいます。
一方、紫外線B波（UVB）は肌の表面に影響を与え、
日焼けや皮膚がんのリスクを高める可能性があります。
「そんなに外出しないから大丈夫！」と思っているあなた。
実は、曇りの日や室内でも紫外線は存在するんですよ。
だから、毎日のスキンケアに紫外線対策を組み込むことが必要です。
初心者でも簡単にできる紫外線対策は、
まずは日焼け止めを使うこと。
SPF値やPA値をチェックして、
自分のライフスタイルに合ったものを選びましょう。
例えば、外で長時間過ごす予定なら、
SPF50でPA++++のものがオススメです。
そして、塗る量も大切。
少なすぎると効果が薄れちゃうので、念入りに塗ってくださいね。
さらに、帽子やサングラスを使ったり、
日陰を選んだりすることも大事です。
お肌を守るための工夫をすることで、
より効果的に紫外線から身を守ることができます。
スキンケアのお役立ち情報
スキンケアの大敵は「乾燥」です。
そして乾燥を防ぐ唯一の手段が「保湿」です。
洗顔後や入浴後は
お肌の水分がどんどん蒸発してしまうので、
すぐに保湿剤を塗ってあげましょう。
おすすめなのは、
化粧水でしっかり水分を補給した後に、
乳液やクリームでフタをすることです。
この時間差が、乾燥を防ぐカギなのです。
そして、製品選びもポイントです。
アルコールや香料が含まれた商品は、
敏感肌の方には刺激となることがあるので、
なるべく無添加や低刺激のものを選びましょう。
またヒアルロン酸やセラミドが含まれた製品は、
保湿効果が高いので特におすすめです。
動画でポイントをおさらい
スキンケアを1から学んでいく「すっぴん美肌塾」を開講します☺️❤️
1時間目の今回は『肌質』について。
自分の肌質の判断をまちがってしまうと、肌悩みを悪化させてしまう可能性もあるので「なんとなくこうかな？」と思っていた方は、この機会にぜひ自分の肌への理解を深めていただければと思います。
【キャプション】
1:10 肌質の種類
1:56 それぞれの肌質の特長
5:45 セルフ肌質診断
7:47 おすすめの肌質診断法
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【ネットでできる肌測定】
セルフチェックと一緒に、こういったコンテンツで自分の肌状態を確認してみましょう✨
オルビス スキンチェック
https://www.orbis.co.jp/skincheck/questions/
資生堂 ビューティーチェック
https://www.shiseido.co.jp/beauty/check/skincare/start.html
KIKONAS 肌タイプ診断＆ケア HOW TO
https://mitsui-shopping-park.com/lalaport/kikonas/skill/s_72/index.html
アンブリオリス 肌診断
https://www.embryolisse.co.jp/check.html
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その他の動画🕊💛
【敏感肌・乾燥肌】選ぶポイントは低刺激＆高保湿！敏感肌＆乾燥肌の方におすすめしたいクリーム4選
【ツヤ肌】アラサー世代必見！みずみずしいツヤ肌をつくるオルビス3種の神器
【美白師匠に聞く】絶対焼かないための神グッズ10選
【美白師匠に聞く！】肌の透明感をグンッとあげる神コスメ10選 美白ケア/透明感のある肌/美白スキンケア
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こちらもあわせてご覧ください✨
【日本すっぴん協会】
サイト⇒https://suppin.info
Instagram⇒https://www.instagram.com/suppin.info/
Twitter⇒https://twitter.com/SuppinInfo
★日本すっぴん協会会長 佐々木
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日常のちょっとした心がけの積み重ねが、
数年後のハリ・ツヤ・キメを左右します。
理想の自分に近づくために、
今日からスキンケアを始めてみませんか？