以前ならすぐに治ったニキビや肌荒れが、
なかなか治らなくなったと思うことはありませんか？
加齢と共に肌も老化していくため、
スキンケアの方法も徐々に変えていく必要があります。
今の自分に必要なスキンケアの知識を身に付けて、
いつまでも元気なお肌を作りましょう！
スキンケアの思わぬ落とし穴！？
お風呂や洗顔の時に熱いお湯を使うと、
一瞬気持ちよく感じるかもしれませんが、
実はお肌にとっては大敵なんです！
熱いお湯は、皮膚の表面にある
大切な脂肪分まで洗い流してしまうため、
肌のバリアが破壊されてしまいます。
その結果、乾燥しやすくなり、
お肌トラブルの元になったりすることがあるんです。
では、どうすればいいのでしょうか？
おすすめは、ぬるま湯での洗顔や入浴。
ぬるま湯は、肌のうるおいを保ちながら、
汚れをしっかり落としてくれます。
また、お湯の温度に気を付けることは、
アクネやニキビの改善にもつながります。
熱によって刺激を受けることで、
炎症が悪化してしまうこともあるので、
肌のトラブルを抱えている方にも特に注意が必要です。
スキンケアのお役立ち情報
加齢と共に気になっていくシミ。
早めに対策を始めることで大きな違いが生まれますよ！
まず一番大事なのは、日焼け止めを毎日使うことです。
紫外線はシミの原因であるメラニン生成を促進します。
外出前にはSPF30以上のものをしっかり塗りましょう。
曇りの日や室内でも紫外線は降り注いでいるので注意です。
そして保湿も非常に重要です。
乾燥した肌はシミができやすい環境を作ります。
しっかりと保湿を行うことで、肌のバリア機能を高め、
シミのリスクを減らすことができます。
自分の肌に合ったクリームや化粧水で毎日のお手入れしましょう。
また美白効果のあるビタミンCを取り入れることも効果的です。
ビタミンC配合の美容液を使用することはもちろん、
食事からビタミンCを摂取することも可能です。
おすすめの食材としては、レモン・キウイ・赤ピーマンなど、
色の濃い野菜や果物が中心になってきます。
シミ対策は早めに始めることで大きな効果を発揮します。
日焼け止め、保湿、ビタミンCの摂取を組み合わせて、
将来の健康的なお肌を目指しましょう！
参考になる動画のご紹介
カオリーメイトのみなさま、今日も動画をみてくださってありがとう🤩コメントでのお返事を楽しみにしてます❤️
40代50代のメイク初心者さん、実は結構いらっしゃいます。「今さら聞けなくて…」とこそっとご相談されることも。同じように思ってらっしゃる全国の方々に向けても【大人のメイクの基本】をお伝えしたくて動画にしました🫡
初心者メイクといっても若い頃とはちょっと違っていて「なんとなく…で選んだコスメをただ塗る」だけだと【シミ、クマ、毛穴…といった肌悩みを隠れなかったり】、せっかくメイクしたのに【午後になったらファンデが崩れた…】【マスカラが落ちてパンダ目に…】なんてことも😰また、【とりあえずブラウンアイシャドウを使ったけど目が落ち窪んで見える】【難しそうなチークを省いたらすっごく疲れ顔に】などなど…色々困ることが出てきます😅
今回はそういうお困りごとが起きないように、だけど簡単で心地よく、ちょっと華やかなよそ行き顔になれるというメイクにしています😀お仕事やご友人とのお出かけ、ちょっとした集まりなどにもぴったりですのでぜひ参考にしてみてくださいね😁ご紹介してるコスメも身近で手に入りやすいアイテムを中心に選んでいます🙌
動画をみても「まだここがわからなくて…」「うまくいかない…」などがありましたらコメントで教えてください🙌
この動画で着ていた服とリップはコチラです。
トップス/UNITED ARROWS
リップ/動画をみてのお楽しみ！
「長井かおり｜おしゃべりメイクBOX」は毎週金曜日、土曜日の20時から配信しています。よりたくさんの方とメイクの楽しさを共有したり、みなさんの美容のお悩みを解消したいと思ってます。いまはチャンネル登録者数20万人を目指していますのでご視聴やチャンネル登録で応援していただけるとうれしいです！
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00:02 「初心者向け🔰メイクの基本」💄
00:55 OP
01:13 本日の目標
01:37 KATE ポアレスキーパー FORドライ&オイリー SPF50 / PA+++ 1,540 円（税込）※参考価格
02:13 KATE ポアレスキーパー FORドライ SPF50+ / PA+++ 1,540 円（税込）※参考価格
KATE ポアレスキーパー FORオイリー SPF50+ / PA+++ 1,540 円（税込）※参考価格
04:46 LANEIGE ネオクッション ミュイ 23N1 ニュートラルサンド SPF42 / PA++ 3,520円（税込）
06:04 ROSY ROSA バリュースポンジダイヤ 6P 638円（税込）
10:06 MAQuillAGE エッセンスグロウキープパウダー シアーラベンダー 3,850円（税込）※レフィル販売あり
13:58 KiSS ズームアイポーション 01 アーモンドミスト 1,760円（税込）
17:03 CEZANNE ジェルアイライナー 00 ブラウンブラック 550円（税込）
20:49 資生堂 アイラッシュカーラー 1,320円（税込）
24:56 CANMAKE カールスナイパーマスカラ 01 ブラック 792円（税込）
26:51 dejavu シアーカラーブロウ シアーベージュ 990円（税込） 9月19日発売
28:24 KATE アイブロウペンシル（パウダリーフィニッシュ） 04 グレイッシュブラウン 880円（税込）※参考価格
29:20 peripera ピュア ブラッシュド サンシャイン チーク 01 CALM PINK 880円（税込）
30:06 exceL ハイライトチークブラシ 1,980円（税込）
31:00 OPERA グロウリップティント 310 ティーブラウン 1,980円（税込）
32:22 CEZANNE ブレンドカラーシェーディング 02 クールトーン 781円（税込）
CEZANNE トーンフィルターハイライト 01 フィルターベージュ 693円（税込）
32:55 ETVOS ダブルエンドアイブラシ 2,640円（税込）
34:54 本日のまとめ
35:16 ご視聴ありがとうございました✊
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長井かおり｜おしゃべりメイクBOX」は毎週金曜日、土曜日の20時から配信しています。よりたくさんの方とメイクの楽しさを共有したり、みなさんの美容のお悩みを解消したいと思ってます。いまはチャンネル登録者数20万人を目指していますのでご視聴やチャンネル登録で応援していただけるとうれしいです！
撮影／長濱勇太（7TOOL）
美容ディレクション／片山幸代
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スキンケアは無理なく継続することが大切です。
自分に合ったアイテムを見つけて、
楽しみながら綺麗なお肌を目指しましょう！