お肌の状態に自信が無いという方も、
心配しないでください！
正しいスキンケアに関する知識があれば、
お肌の状態は変えることができます。
間違ったケアをしないように、
今日から情報収集を始めましょう！
スキンケアの注意点とその対処法
お風呂や洗顔の時に熱いお湯を使うと、
一瞬気持ちよく感じるかもしれませんが、
実はお肌にとっては大敵なんです！
熱いお湯は、皮膚の表面にある
大切な脂肪分まで洗い流してしまうため、
肌のバリアが破壊されてしまいます。
その結果、乾燥しやすくなり、
お肌トラブルの元になったりすることがあるんです。
では、どうすればいいのでしょうか？
おすすめは、ぬるま湯での洗顔や入浴。
ぬるま湯は、肌のうるおいを保ちながら、
汚れをしっかり落としてくれます。
また、お湯の温度に気を付けることは、
アクネやニキビの改善にもつながります。
熱によって刺激を受けることで、
炎症が悪化してしまうこともあるので、
肌のトラブルを抱えている方にも特に注意が必要です。
スキンケア成功のためのヒント
ニキビの悩みは誰しも一度は経験するもの。
特に思春期やストレスの多い時期に、
ポツポツと顔に現れると本当に気になりますよね。
まず、基本中の基本ですが、洗顔がとても重要です。
肌に合った洗顔料を使って、朝晩の2回、優しく顔を洗いましょう。
洗顔は、余分な皮脂や汚れを落とす大事なステップ。
強くこすらず、泡で包み込むように洗うのがポイントです。
次に、保湿も忘れずに！
乾燥した肌は、余計に皮脂を分泌させてしまうこともあるんです。
軽めのジェルやさっぱりしたクリームを使って、
しっかり水分を補給してあげましょう。
また、食生活もニキビには影響大です。
脂っこい食べ物や甘いものは控えて、
野菜や果物をしっかり摂るように心掛けてみてください。
ビタミンやミネラルが豊富な食材は、肌の調子を整えてくれます。
最後に、ストレスもニキビの原因の一つです。
趣味の時間を作ったり、適度に運動することで、
心も体もリフレッシュさせましょう！
ストレスを軽減することで、肌の調子も良くなるかもしれませんよ。
お肌のケアは、一朝一夕に結果が出るものではありませんが、
根気よく続けることで、きっと美しい肌に近づけるはずです。
参考になる動画のご紹介
カオリーメイトのみなさま、今日も動画をみてくださってありがとう🤩コメントでのお返事を楽しみにしてます❤️
40代50代のメイク初心者さん、実は結構いらっしゃいます。「今さら聞けなくて…」とこそっとご相談されることも。同じように思ってらっしゃる全国の方々に向けても【大人のメイクの基本】をお伝えしたくて動画にしました🫡
初心者メイクといっても若い頃とはちょっと違っていて「なんとなく…で選んだコスメをただ塗る」だけだと【シミ、クマ、毛穴…といった肌悩みを隠れなかったり】、せっかくメイクしたのに【午後になったらファンデが崩れた…】【マスカラが落ちてパンダ目に…】なんてことも😰また、【とりあえずブラウンアイシャドウを使ったけど目が落ち窪んで見える】【難しそうなチークを省いたらすっごく疲れ顔に】などなど…色々困ることが出てきます😅
今回はそういうお困りごとが起きないように、だけど簡単で心地よく、ちょっと華やかなよそ行き顔になれるというメイクにしています😀お仕事やご友人とのお出かけ、ちょっとした集まりなどにもぴったりですのでぜひ参考にしてみてくださいね😁ご紹介してるコスメも身近で手に入りやすいアイテムを中心に選んでいます🙌
動画をみても「まだここがわからなくて…」「うまくいかない…」などがありましたらコメントで教えてください🙌
この動画で着ていた服とリップはコチラです。
トップス/UNITED ARROWS
リップ/動画をみてのお楽しみ！
「長井かおり｜おしゃべりメイクBOX」は毎週金曜日、土曜日の20時から配信しています。よりたくさんの方とメイクの楽しさを共有したり、みなさんの美容のお悩みを解消したいと思ってます。いまはチャンネル登録者数20万人を目指していますのでご視聴やチャンネル登録で応援していただけるとうれしいです！
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00:02 「初心者向け🔰メイクの基本」💄
00:55 OP
01:13 本日の目標
01:37 KATE ポアレスキーパー FORドライ&オイリー SPF50 / PA+++ 1,540 円（税込）※参考価格
02:13 KATE ポアレスキーパー FORドライ SPF50+ / PA+++ 1,540 円（税込）※参考価格
KATE ポアレスキーパー FORオイリー SPF50+ / PA+++ 1,540 円（税込）※参考価格
04:46 LANEIGE ネオクッション ミュイ 23N1 ニュートラルサンド SPF42 / PA++ 3,520円（税込）
06:04 ROSY ROSA バリュースポンジダイヤ 6P 638円（税込）
10:06 MAQuillAGE エッセンスグロウキープパウダー シアーラベンダー 3,850円（税込）※レフィル販売あり
13:58 KiSS ズームアイポーション 01 アーモンドミスト 1,760円（税込）
17:03 CEZANNE ジェルアイライナー 00 ブラウンブラック 550円（税込）
20:49 資生堂 アイラッシュカーラー 1,320円（税込）
24:56 CANMAKE カールスナイパーマスカラ 01 ブラック 792円（税込）
26:51 dejavu シアーカラーブロウ シアーベージュ 990円（税込） 9月19日発売
28:24 KATE アイブロウペンシル（パウダリーフィニッシュ） 04 グレイッシュブラウン 880円（税込）※参考価格
29:20 peripera ピュア ブラッシュド サンシャイン チーク 01 CALM PINK 880円（税込）
30:06 exceL ハイライトチークブラシ 1,980円（税込）
31:00 OPERA グロウリップティント 310 ティーブラウン 1,980円（税込）
32:22 CEZANNE ブレンドカラーシェーディング 02 クールトーン 781円（税込）
CEZANNE トーンフィルターハイライト 01 フィルターベージュ 693円（税込）
32:55 ETVOS ダブルエンドアイブラシ 2,640円（税込）
34:54 本日のまとめ
35:16 ご視聴ありがとうございました✊
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撮影／長濱勇太（7TOOL）
美容ディレクション／片山幸代
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スキンケアは無理なく継続することが大切です。
自分に合ったアイテムを見つけて、
楽しみながら綺麗なお肌を目指しましょう！