以前ならすぐに治ったニキビや肌荒れが、
なかなか治らなくなったと思うことはありませんか？
加齢と共に肌も老化していくため、
スキンケアの方法も徐々に変えていく必要があります。
今の自分に必要なスキンケアの知識を身に付けて、
いつまでも元気なお肌を作りましょう！
スキンケアの思わぬ落とし穴！？
お風呂や洗顔の時に熱いお湯を使うと、
一瞬気持ちよく感じるかもしれませんが、
実はお肌にとっては大敵なんです！
熱いお湯は、皮膚の表面にある
大切な脂肪分まで洗い流してしまうため、
肌のバリアが破壊されてしまいます。
その結果、乾燥しやすくなり、
お肌トラブルの元になったりすることがあるんです。
では、どうすればいいのでしょうか？
おすすめは、ぬるま湯での洗顔や入浴。
ぬるま湯は、肌のうるおいを保ちながら、
汚れをしっかり落としてくれます。
また、お湯の温度に気を付けることは、
アクネやニキビの改善にもつながります。
熱によって刺激を受けることで、
炎症が悪化してしまうこともあるので、
肌のトラブルを抱えている方にも特に注意が必要です。
スキンケアのひとくちアドバイス
加齢と共に気になっていくシミ。
早めに対策を始めることで大きな違いが生まれますよ！
まず一番大事なのは、日焼け止めを毎日使うことです。
紫外線はシミの原因であるメラニン生成を促進します。
外出前にはSPF30以上のものをしっかり塗りましょう。
曇りの日や室内でも紫外線は降り注いでいるので注意です。
そして保湿も非常に重要です。
乾燥した肌はシミができやすい環境を作ります。
しっかりと保湿を行うことで、肌のバリア機能を高め、
シミのリスクを減らすことができます。
自分の肌に合ったクリームや化粧水で毎日のお手入れしましょう。
また美白効果のあるビタミンCを取り入れることも効果的です。
ビタミンC配合の美容液を使用することはもちろん、
食事からビタミンCを摂取することも可能です。
おすすめの食材としては、レモン・キウイ・赤ピーマンなど、
色の濃い野菜や果物が中心になってきます。
シミ対策は早めに始めることで大きな効果を発揮します。
日焼け止め、保湿、ビタミンCの摂取を組み合わせて、
将来の健康的なお肌を目指しましょう！
動画でポイントをおさらい
スキンケア初心者の男性が優先して買うべきアイテムをランキング形式でまとめました。「必要性」や「おすすめ」も解説しているので参考にしてみてください♪
▽もくじ
00:00 動画の概要
00:26 第7位.乳液
01:40 第6位.洗顔ネット
03:08 第5位.クレンジング
04:07 第4位.マイルドな洗顔料
05:16 第3位 洗顔料（普段使い）
06:50 第2位.化粧水
08:13 第1位.日焼け止め
10:09 まとめ
▽動画内で紹介したアイテム
① 乳液
・無印良品「敏感肌用乳液 さっぱり」
（公式サイト）
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550583435011
（Amazon）
https://amzn.to/4gAIBtR
（楽天）
https://a.r10.to/hPicfw
・無印良品「薬用クリアケア乳液」（医薬部外品）
（公式サイト）
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550583924461
（Amazon）
https://amzn.to/3I7wjMN
（楽天）
https://a.r10.to/h5zQmF
② 洗顔ネット
「無印良品 洗顔用泡立てネット」
（公式サイト）
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550182045031
（Amazon）
https://amzn.to/4ngwYuy
（楽天）
https://a.r10.to/hkEzSf
「バルクオム THE BUBBLE NET」
（公式サイト）
https://bulk.co.jp/shop/products/prod-bn-25rn
（Amazon）
https://amzn.to/3KasIy1
（楽天）
https://a.r10.to/hk5aGH
③ クレンジング
「ファンケル マイルドクレンジングオイル」
（500円でためせる公式限定トライアルボトル）
https://t.felmat.net/fmcl?ak=K6067L.1.W1007809.O97393T&pb=
（Amazon）
https://amzn.to/41JKLB6
（楽天）
https://a.r10.to/hkonqs
④ マイルドな洗顔料
・ミノン「モイストクリーミィ ウォッシュ」
（公式サイト）
https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/site_minon-aminomoist/products/mwc.html
（Amazon）
https://amzn.to/48qVbcS
（楽天）
https://a.r10.to/h5zSan
・カウブランド「無添加うるおい洗顔 」
（公式サイト）
https://www.cow-mutenka-fc.jp/detaile.html
（Amazon）
https://amzn.to/4nGTufY
（楽天）
https://a.r10.to/hkdERy
⑤ 洗顔料（普段用）
・ギャツビー「CICA ディープメディフェイシャルウォッシュ」
（公式サイト）
https://www.gatsby.jp/product/facecare/special-skin-care/
（Amazon）
https://amzn.to/40AF9Jj
（楽天）
https://a.r10.to/hNg78K
⑥ 化粧水
・無印良品「敏感肌用化粧水 さっぱり」
（公式サイト）
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550583434939
（Amazon）
https://amzn.to/3Ia1QO5
（楽天）
https://a.r10.to/hk5aBp
⑦ 日焼け止め
・ビオレUV「アクアリッチウォータリーエッセンス」
（公式サイト）
https://www.kao.co.jp/bioreuv/microuv/
（Amazon）
https://amzn.to/44KMhVD
（楽天）
https://a.r10.to/h599go
・アネッサ「パーフェクト UV スキンケアミルク NA」
（公式サイト）
https://www.shiseido.co.jp/anessa/products/suncare/perfect_uv_sm/
（Amazon）
https://amzn.to/4iwVu7f
（楽天）
https://a.r10.to/hk7Bv9
▽ハダミスの「おすすめスキンケアアイテム」一覧
https://hada-mister.com/item-men-skin-care/
▽チェックしないと損なお得なキャンペーン情報など
・Amazon コスメポイントプログラム
（最大2,000ポイントもらえる ※要エントリー）
https://amzn.to/4hbnxsh
・Amazon での買い物がお得になるプライム会員
https://www.amazon.co.jp/amazonprime?tag=haddy61-22
【関連動画】
▽ 参考サイト
環境省「紫外線環境保健マニュアル2020」
https://www.env.go.jp/content/900410650.pdf
長期皮膚老化調査から得られた皮膚の光老化の特徴および老化防御対策について（宮本久喜三）
https://www.jstage.jst.go.jp/article/koshohin/41/3/41_188/_pdf/-char/ja
株式会社 ポーラ・オルビス ホールディングス「ポーラ化成が男性の肌を徹底調査」
https://www.pola-rm.co.jp/pdf/release_2009_2.pdf
▽このチャンネルについて
「メンズ」や「オイリーな肌質の女性」向けにスキンケアの情報をお届けしています。成分面はもちろん、実際の使いごこち（香り・感触・仕上がり）やお得な買い方などもわかりやすく紹介しています。
▽ハダミスのプロフィール
スキンケアとメンズ美容が大好きな30代。
化粧品やスキンケアについての正しい知識、最新情報を日々取り入れながら発信中。
▽所持資格
・一般社団法人日本コスメティック協会 スキンケアマイスター
・日本セルフケア支援薬剤師センター 美容薬学検定1級
・一般社団法人日本化粧品検定協会 日本化粧品検定1級
▽同名で発信中のブログサイト『ハダミス』も運営中。
うれしいことに毎月10,000人以上の方に読んでいただいています🌈
https://hada-mister.com/
▽お仕事のご依頼はこちらから
https://hada-mister.com/contact-form/
#メンズコスメ
#メンズ美容
#メンズスキンケア
#垢抜け
日常のちょっとした心がけの積み重ねが、
数年後のハリ・ツヤ・キメを左右します。
理想の自分に近づくために、
今日からスキンケアを始めてみませんか？