お肌が綺麗になると、見た目の印象だけでなく、
メンタルや人間関係にも大きなプラスの効果があります。
「自己管理ができている」
「丁寧な生活を送っている」
このような印象を与えられると、
ビジネスや初対面の場での信頼感が高まります。
より良い人間関係の構築のためにも、
更にスキンケアについて学んでみませんか？
初心者は●●に要注意！？
いつまでも若々しい肌を保ちたいという方、
紫外線の影響を甘く見てはいけませんよ！
実は、紫外線は肌にとって大敵。
特に紫外線A波（UVA）は肌の奥まで届き、
老化の原因となるコラーゲンを破壊してしまいます。
一方、紫外線B波（UVB）は肌の表面に影響を与え、
日焼けや皮膚がんのリスクを高める可能性があります。
「そんなに外出しないから大丈夫！」と思っているあなた。
実は、曇りの日や室内でも紫外線は存在するんですよ。
だから、毎日のスキンケアに紫外線対策を組み込むことが必要です。
初心者でも簡単にできる紫外線対策は、
まずは日焼け止めを使うこと。
SPF値やPA値をチェックして、
自分のライフスタイルに合ったものを選びましょう。
例えば、外で長時間過ごす予定なら、
SPF50でPA++++のものがオススメです。
そして、塗る量も大切。
少なすぎると効果が薄れちゃうので、念入りに塗ってくださいね。
さらに、帽子やサングラスを使ったり、
日陰を選んだりすることも大事です。
お肌を守るための工夫をすることで、
より効果的に紫外線から身を守ることができます。
スキンケアを最大限に成功させる秘訣
スキンケアの大敵は「乾燥」です。
そして乾燥を防ぐ唯一の手段が「保湿」です。
洗顔後や入浴後は
お肌の水分がどんどん蒸発してしまうので、
すぐに保湿剤を塗ってあげましょう。
おすすめなのは、
化粧水でしっかり水分を補給した後に、
乳液やクリームでフタをすることです。
この時間差が、乾燥を防ぐカギなのです。
そして、製品選びもポイントです。
アルコールや香料が含まれた商品は、
敏感肌の方には刺激となることがあるので、
なるべく無添加や低刺激のものを選びましょう。
またヒアルロン酸やセラミドが含まれた製品は、
保湿効果が高いので特におすすめです。
動画でポイントをおさらい
初心者のメンズに向けて「無印良品のコスメ」をスキンケアや化粧品の資格も持つ私が1から徹底解説しました。おすすめのアイテムはもちろん、やり方や順番・ニキビや乾燥肌など肌悩み別の選び方までわかりやすく紹介しています。
⬇️「2025年秋冬最新版」の動画も出しています
▽もくじ
00:00 動画の概要
00:28 無印は男性の肌でも使える
01:36 無印のおすすめメンズスキンケア
02:16 洗顔編
02:39 01「マイルド洗顔フォーム」
03:10 02「マイルド保湿洗顔フォーム」
04:02 03「洗顔用泡立てネット」
04:48 04「マイルドスクラブ洗顔フォーム」
05:31 05「泡洗顔フォーム 敏感肌用」
06:19 保湿 〜化粧水編〜
06:54 01「敏感肌用化粧水 しっとり」
08:02 02「薬用クリアケア化粧水」
09:22 そのほかの化粧水
09:58 乳液編
11:24 01「敏感肌用乳液 さっぱり」
12:51 02「薬用クリアケア乳液」
14:10 オールインワンジェル編
15:16 01「敏感肌用オールインワンジェル」
16:16 02「薬用クリアケアオールインワンジェル」
17:00 日焼け止め編
17:49 01「日焼け止めジェル」
19:10 02「日焼け止めミルク」
19:59 03「敏感肌用日焼け止めミルク」
20:49 そのほかの日焼け止め
21:02 クレンジング編
22:13 マイルドオイルクレンジング
23:13 スキンケアセット
24:04 まとめ
▽動画で紹介した無印のスキンケア
〜洗顔編〜
①「マイルド洗顔フォーム」
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・②「マイルド保湿洗顔フォーム」
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（Amazon）
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（楽天）
https://a.r10.to/hFTpYT
③ 「洗顔用泡立てネット」
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550182045031
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④「マイルドスクラブ洗顔フォーム」
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（楽天）
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⑤「泡洗顔フォーム 敏感肌用」
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〜化粧水編〜
①「敏感肌用化粧水 しっとり」
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②「薬用クリアケア化粧水」
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〜乳液編〜
①「敏感肌用乳液 さっぱり」
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②「薬用クリアケア乳液」
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〜オールインワンジェル編〜
①「敏感肌用オールインワンジェル」
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②「薬用クリアケアオールインワンジェル」
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〜日焼け止め編〜
①「日焼け止めジェル」
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②「日焼け止めミルク」
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③「敏感肌用日焼け止めミルク」
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（楽天）
取扱なし
〜クレンジング編〜
①「マイルドオイルクレンジング」
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▽チェックしないと損なお得なキャンペーン情報など
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□関連動画
▽このチャンネルについて
「メンズ」や「オイリーな肌質の女性」向けにスキンケアの情報をお届けしています。成分面はもちろん、実際の使いごこち（香り・感触・仕上がり）やお得な買い方などもわかりやすく紹介しています。
▽ハダミスのプロフィール
スキンケアとメンズ美容が大好きな30代。
化粧品やスキンケアについての正しい知識、最新情報を日々取り入れながら発信中。
▽所持資格
・一般社団法人日本コスメティック協会 スキンケアマイスター
・日本セルフケア支援薬剤師センター 美容薬学検定1級
・一般社団法人日本化粧品検定協会 日本化粧品検定1級
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スキンケアは無理なく継続することが大切です。
自分に合ったアイテムを見つけて、
楽しみながら綺麗なお肌を目指しましょう！