以前ならすぐに治ったニキビや肌荒れが、
なかなか治らなくなったと思うことはありませんか？
加齢と共に肌も老化していくため、
スキンケアの方法も徐々に変えていく必要があります。
今の自分に必要なスキンケアの知識を身に付けて、
いつまでも元気なお肌を作りましょう！
初心者は●●に要注意！？
お風呂や洗顔の時に熱いお湯を使うと、
一瞬気持ちよく感じるかもしれませんが、
実はお肌にとっては大敵なんです！
熱いお湯は、皮膚の表面にある
大切な脂肪分まで洗い流してしまうため、
肌のバリアが破壊されてしまいます。
その結果、乾燥しやすくなり、
お肌トラブルの元になったりすることがあるんです。
では、どうすればいいのでしょうか？
おすすめは、ぬるま湯での洗顔や入浴。
ぬるま湯は、肌のうるおいを保ちながら、
汚れをしっかり落としてくれます。
また、お湯の温度に気を付けることは、
アクネやニキビの改善にもつながります。
熱によって刺激を受けることで、
炎症が悪化してしまうこともあるので、
肌のトラブルを抱えている方にも特に注意が必要です。
スキンケア成功のためのヒント
加齢と共に気になってくるシワ、
実は正しいケアで予防や改善が可能です。
さっそく、簡単なポイントを見ていきましょう！
まずは、保湿がカギです。
肌が乾燥すると、シワが目立ちやすくなります。
ですので、しっかりと保湿を行いましょう。
化粧水や美容液、クリームを使うことで、
水分を肌に閉じ込めます。
特にヒアルロン酸やセラミドが含まれている製品は、
保湿効果が高いのでおすすめです！
次に、UV対策も忘れずに。紫外線はシワの大敵！
日焼け止めを毎朝塗ることが習慣になれば、
肌を守る第一歩になります。
季節に関係なく、UVケアは必須です。
帽子やサングラスも活用して、
外出時は徹底的にガードしましょう。
さらに、栄養バランスの良い食事も重要です。
ビタミンCやE、コラーゲンを含む食品は、
肌の弾力を保つのに役立ちます。
果物や野菜、魚、ナッツなどを意識的に摂取して、
内側から美しい肌を育てましょう。
最後に、ストレス管理も大切です。
ストレスは肌に影響を与え、シワを増やす要因となります。
趣味の時間を作ったり、リラックスできる環境を整えて、
心も体もリフレッシュしましょう！
動画でポイントをおさらい
「乾燥」は5大メソッドの1つでもあるのでめっちゃ力入るww
まず何はともあれ、乾燥を止める！！
これはどんな方もファーストステップ👌
是非ご参考に❤️
↓今日紹介していた「乾燥・保湿系」動画↓
⭐️私が25年のエステティシャン人生で学んだ、
必ず美肌に必要な5つをまとめた5大要素の動画↓
＜チャプター＞
0:00 オープニング
0:19 乾燥について
1:22 乾燥を止めるためには
2:06 乾燥を止めるためにやめること その1
2:38 乾燥を止めるためにやめること その2
3:44 乾燥を止めるためにやめること その3
4:40 パーフェクト保湿ケア実践編
4:53 クレンジングについて
5:35 化粧水について
7:05 クリームについて
8:04 エンディング
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【初心者にオススメのエンビロン動画】
●エンビロン何が凄い？ https://youtu.be/aMYTWgmEDDE
●まず一本選ぶなら https://youtu.be/ql8xPxn7kwQ
●正しい始め方と塗り方 https://youtu.be/L7-upMHgAjs
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※高濃度商品ご利用の場合は、A反応を防ぐため、
エンビロン正規取扱店でのカウンセリングを行ってください。
※他サロン様で購入された場合には、当サロンで個別にご返答することができません。購入先のサロン様にご相談ください。
#美容 #スキンケア #乾燥
スキンケアは無理なく継続することが大切です。
自分に合ったアイテムを見つけて、
楽しみながら綺麗なお肌を目指しましょう！